Évi

Több mint húsz éve része az életemnek a mozgás, közel tíz éve pedig már a hivatásom is. A fitnesz világából indultam, majd az évek során egyre inkább a tudatos, egészségmegőrző és preventív mozgásformák felé fordultam. A folyamatos tanulás és fejlődés vezetett el a jógához, amely mára nemcsak a munkám, hanem a szemléletem meghatározó részévé is vált.

Számomra a jóga sokkal több, mint mozgás. Egy lehetőség arra, hogy kiszakadjunk a hétköznapok sodrásából, kapcsolódjunk önmagunkhoz, és újra megtaláljuk az egyensúlyt testben és lélekben. Hiszem, hogy nem a tökéletes pózok vagy a teljesítmény teszik igazán értékessé a gyakorlást, hanem az, amit közben megélünk.

Oktatóként különösen fontos számomra a lelassulás, a feszültség oldása és az idegrendszer megnyugtatásának támogatása. A mai, rohanó világban hiszem, hogy nagy szükségünk van olyan eszközökre, amelyek segítenek kilépni a folyamatos készenlétből, és egy kicsit megpihenni. Ez a szemlélet különösen meghatározó a Yin és Yin–Yang óráimon, ahol a tudatos mozgás mellett a befelé figyelésnek is fontos szerepe van.

A jóga ősi hagyományait tiszteletben tartva igyekszem a hagyományos értékeket a mai ember számára is befogadható, modern szemlélettel ötvözni. Szeretném, ha mindenki megtapasztalhatná, mennyi mindent adhat a jóga, és megtalálhatná benne azt, ami számára igazán értékes.

A YogaMoodot is ezzel a gondolattal álmodtam meg. Egy olyan helyet szerettem volna létrehozni, ahová jó megérkezni, ahol egy kicsit letehetjük a mindennapok terheit, és ahol mindenki a saját ritmusában kapcsolódhat a gyakorláshoz. Hiszen más a testünk, más az élethelyzetünk, és másra van szükségünk.

Fontos számomra, hogy a jóga ne csupán egy-egy alkalom élménye legyen, hanem idővel a mindennapjaink természetes részévé váljon. Ehhez szeretnék hétről hétre változatos órákkal, kezdők és gyakorlottabb jógázók számára is elérhető gyakorlásokkal.